"Com 58 anos e alguns anos de experiência em treinos com a equipa de João Félix, sinto-me na posição de validar os benefícios oferecidos pela Green Balance. A transição de treinos em ginásio para sessões ao ar livre foi transformadora para mim. Anteriormente, era o tipo de cliente que pagava a mensalidade mas raramente comparecia. No entanto, a atmosfera proporcionada pela natureza não só aumentou a minha motivação, como também trouxe um novo nível de relaxamento às sessões. A socialização é outro ponto forte, com aulas de grupo que não só promovem o exercício, mas também o convívio. Os treinos são cuidadosamente adaptados para acomodar diferentes idades e condições físicas, tornando as aulas inclusivas em termos de idade, género e capacidades físicas.  O resultado? Melhorias visíveis na minha condição física muscular, flexibilidade e energia, além de um bem-estar mental que me permite focar melhor nas atividades diárias."