TREINOS DE GRUPO

Os treinos variam entre  total condicionamento (localizado), treino por estações, sets, em pares, equipas e com jogos, seguido de um final com alongamentos para contribuir para a melhoria da tua mobilidade e recuperação. Para melhorar a qualidade dos teus treinos cada sessão tem um límite de 8 pessoas, para que te possa dar a máxima atenção. Além de diversão, música e boa companhia, podes contar com treinos adaptados ao teu nível portanto, não tenhas medo de experimentar! Se tens lesões  não te preocupes, talvez possas fazer parte deste treino, pergunta-me! 

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Os treinos de grupo realizam-se em Lisboa (Telheiras e Parque das Nações) e na Ericeira.

5€

TREINO AVULSO
 

  • 1º treino gratuito;

  • 1 Treino de grupo;

  • Treino com duração de 1h00.

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20€

PACK DE 5 TREINOS
(4€/TREINO)
 

​O pack inclui:

  • 1º treino gratuito;

  • 5 aulas de grupo;

  • A possibilidade de ir a quaisquer aulas de grupo agendadas previamente;

  • Treino com duração de 1h00.

Pack válido num período de 2 meses

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35€

PACK DE 10 TREINOS
(3,5€/TREINO)
 

​O pack inclui:

  • 1º treino gratuito;

  • 10 aulas de grupo;

  • A possibilidade de ir a quaisquer aulas de grupo agendadas previamente;

  • Treino com duração de 1h00.

Pack válido num período de 2 meses

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MARCA A TUA AULA AQUI!

Os horários das aulas são lançados semanalmente numa plataforma própria e é lá que podes reservar a tua vaga.

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