Este pack inclui 5 treinos completos de 30 minutos, pensados especialmente para te ajudar a manter o ritmo, a energia e a motivação. São sessões práticas, dinâmicas e orientadas por mim, que podes fazer onde quiseres e quando te for mais conveniente: seja nas férias, em casa

ou ao ar livre. Porque cuidar de ti também faz parte do descanso!